文章插图
沙葛猪骨汤
材料：3-4人份沙葛，500克猪扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜枣，2个姜，2片水，10碗水 。
做法：
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时 。
2、猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起 。
3、沙葛洗净，去皮，去筋，切块 。
4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用 。
红枣花生汤
材料：红枣、花生、益母草、红糖 。
做法：
1、花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，(因为红枣皮较硬可伤胃壁) 。
2、然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上 。
3、调入红糖调味即可 。
百合白果牛肉汤
材料：百合，白果，红枣，牛肉，生姜 。
做法：
1、白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，红枣去核，牛肉切片 。
2、将百合、白果、生姜放入锅内，加入适量的水 。
3、用大火煮沸之后，改小火煲至百合、白果熟烂 。
4、然后加入牛肉煮熟，用食盐调味即可 。
木耳猪血汤
材料：猪血250克，木耳50克，盐2克 。
做法：
【经期什么汤促进排废血 女性经期禁忌】 1、将猪血切块，木耳水发后撕成小块 。
2、猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开 。
3、用微火炖到血块浮起，以盐调味即可 。
推荐阅读
- 【树】樱花树是长什么样子？樱花树图片
- 喝鲜榨果汁有什么好处 如何鉴别鲜榨果汁
- 蜂蜜水什么时间喝最好 早晨空腹喝蜂蜜水好吗
- 蜂蜜水什么时候喝好 5个时刻喝蜂蜜水最好
- 蜂蜜敷脸有什么效果 蜂蜜水如何美容养颜
- 灵芝什么时候吃最好 灵芝怎么吃效果最好
- 火麻仁什么时候吃合适 火麻仁吃了有什么好处
- 莲子心泡水晚上能喝吗 莲子心茶一天中什么时候喝
- 足贴变黑真的排湿气吗 女人贴足贴有什么好处
- 三七粉什么时候吃最好最有效果 三七粉怎么服用好